Artikel Kesehatan Kulit | Memiliki kulit yang indah dan sehat merupakan dambaan setiap orang di dunia ini, apalagi bagi kaum wanita yang selalu ingin terlihat lebih cantik di hadapan banyak orang. Wanita mana yang tidak ingin terlihat cantik, anggun, menawan serta mempesona? Dengan menjaga kesehatan kulit, tentu semua wanita akan terlihat cantik. Mungkin kecantikan yang alami merupakan anugerah dari Tuhan yang tentunya patut kita jaga, namun sebagian wanita menganggap cantik luar saja belum cukup. Pada dasarnya, kecantikan yang seutuhnya itu adalah kecantikan secara lahir maupun batin. Perlu anda ketahui salah satu kecantikan yang patut anda jaga salah satunya adalah kulit anda. Nah, berikut ini adalah beberapa cara menjaga kulit agar tetap terlihat cantik.
Sebenarnya ada banyak cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan kulit. Anda bisa mengonsumsi buah-buahan dan sayuran. Buah dan sayur merupakan makanan yang banyak mengandung nutrisi yang bagus untuk menjaga kesehatan, kecantikan serta kelembutan kulit. Selain itu, buah dan sayuran banyak mengandung vitamin A, B, C, D, dan E. Kandungan vitamin ini sangat bagus untuk proses peremajaan kulit. Selain mengandung vitamin, buah dan sayur juga mengandung zat-zat alami lainnya yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh anda. Selanjutnya, anda juga harus menghindari makanan yang banyak mengandung lemak. Makanan yang tinggi lemak dan protein memang terlihat sangat enak. Tapi ingat, mengonsumsi lemak dan protein secara berlebihan akan berdampak negatif bagi kesehatan anda. Ini bisa memicu timbulnya jerawat dan komedo. selain itu, makanan berlemak juga bisa memicu obesitas yang bisa mengurangi kecantikan anda.
Selain mengatur pola makan, anda juga bisa menggunakan air hangat untuk menjaga kesehatan kulit. Air hangat mampu mengangkat sisa-sisa kosmetik dan kotoran yang di kulit wajah anda. ini lebih efektif dibandingkan dengan menggunakan air dingin. Air hangat juga bisa memperlebar pori-pori sehingga kotoran yang menempel di pori-pori bisa keluar. Jika anda ingin memiliki kulit yang segar dan bersih, usahakan menggunakan air hangat minimal satu kali dalam sehari. Jika ingin menghilangkan bekas kosmetik yang menggunakan bahan kimia, gunakan air hangat untuk membersihkannya. Untuk selanjutnya, anda bisa memperbanyak mengonsumsi air mineral karena ini mengandung banyak sekali manfaat untuk tubuh kita.
Dengan mengonsumsi banyak air mineral, racun-racun yang terdapat di dalam tubuh anda akan larut bersama dengan air seni anda. Selain itu, mengonsumsi air putih yang cukup juga akan menjaga kulit anda tetap segar, awet muda dan terjaga dari berbagai masalah kulit. Selain dengan beberapa cara di atas anda juga harus menjaga pola hidup anda serta istirahat yang cukup. Untuk menjaga kesehatan kulit, hindari minuman beralkohol, minuman bersoda ataupun minuman yang banyak mengandung kafein. Nah, sangat mudah bukan untuk mendapatkan kulit yang cantik, bersih, dan sehat?
0 Komentar
Penulisan markup di komentar